每当流感季或出现新型流感病毒（如H7N9）时，公众健康都会面临挑战。对于银屑病（俗称“牛皮癣”）患者而言，这不仅是普通的健康威胁，更可能成为诱发或加重病情的潜在因素。银屑病是一种与免疫系统密切相关的慢性炎症性皮肤病，患者的免疫状态往往处于异常活跃或紊乱状态。在面临H7N9等病毒感染风险时，患者需要采取比常人更加审慎和全面的防护策略。

一、 理解风险：为何银屑病患者需格外警惕

1. 免疫系统因素：银屑病本身是一种免疫介导的疾病。部分患者可能在使用免疫抑制剂或生物制剂进行系统治疗，这些药物会不同程度地抑制免疫反应，可能增加感染风险，包括对流感病毒的易感性。
2. 疾病活动性：身体处于应激状态，如感染、发烧，是银屑病常见的诱发或加重因素（称为“同形反应”）。一次流感病毒感染，很可能导致原本稳定的皮损再次爆发或加重。
3. 基础健康状况：部分银屑病患者可能合并有其他慢性疾病（如代谢综合征、心血管疾病），这些也是流感重症的高危因素。

二、 核心应对策略：预防为先，科学防护

预防永远是第一道，也是最有效的防线。

1. 疫苗接种：

• 流感疫苗：接种季节性流感疫苗是预防流感及其严重并发症的最有效手段。银屑病患者，特别是正在接受系统治疗者，应在皮肤科医生和/或全科医生评估后，积极考虑接种灭活流感疫苗（通常为注射式）。接种疫苗不会导致银屑病复发，其益处远大于潜在风险。

• 其他疫苗：确保其他常规疫苗（如肺炎球菌疫苗）接种及时，以预防继发细菌感染。

1. 强化个人卫生与防护：

• 勤洗手，使用肥皂和流水或含酒精的洗手液。

• 在流感高发期或疫情出现时，避免前往人群密集、空气不流通的公共场所。必要时规范佩戴医用外科口罩。

• 避免接触活禽及病死禽类，接触生鲜禽肉蛋后彻底清洁。

• 保持室内通风，定期清洁消毒常接触的物体表面。

1. 健康生活方式，稳定病情：

• 规律治疗：严格遵守皮肤科医生的治疗方案，切勿自行减药或停药，尤其是系统治疗药物。如需调整，必须咨询医生。

• 皮肤护理：坚持保湿润肤，维持皮肤屏障功能完整，减少因皮肤干裂导致的感染入口。

• 管理压力：精神压力是银屑病的重要诱因。通过冥想、适度运动、兴趣爱好等方式管理压力，保持情绪稳定。

• 均衡营养与充足睡眠：保证营养摄入，多吃新鲜蔬果，避免酗酒。充足休息有助于维持免疫系统平衡。

三、 感染疑似或发生后的行动指南

1. 识别症状：密切关注自身是否出现发热、咳嗽、咽痛、肌肉酸痛、乏力等流感样症状。
2. 及时就医，主动告知：一旦出现疑似症状，应立即前往发热门诊或呼吸科就诊。务必主动、清晰地告知接诊医生您的银屑病史以及正在使用的所有药物（特别是免疫抑制剂、生物制剂、糖皮质激素等）。这将帮助医生制定最适合您的抗病毒和治疗方案，避免药物相互作用。
3. 与皮肤科医生保持沟通：及时将流感诊断和治疗情况告知您的皮肤科医生。医生会根据您的身体状况，评估是否需要临时调整银屑病的治疗方案。切勿自行处理。
4. 加强护理与隔离：确诊或疑似感染期间，注意休息、多饮水。做好家庭隔离，防止传染家人。密切监测皮损变化。

四、 银屑病预防咨询要点

面对H7N9等公共卫生事件，银屑病患者的应对核心可以概括为：“外防感染，内稳病情”。

• 咨询您的医生：定期复诊，与皮肤科医生建立长期稳定的沟通。在流感季前，主动咨询关于疫苗接种和防护的建议。
• 区分信息真伪：从疾控中心（CDC）、正规医院等权威渠道获取疫情和疾病管理信息，不信谣、不传谣。
• 保持理性心态：避免过度焦虑，认识到通过科学的预防和管理，完全可以有效降低风险，平稳度过疫情期。

银屑病患者在面对流感威胁时，需采取“整体管理”的策略，将流感预防与银屑病的慢性病管理有机结合。通过积极的预防措施、规范的疾病治疗和良好的生活习惯，完全能够筑牢健康防线，保障自身安全与病情稳定。